今天，在學校待了一整天，上了兩堂課，整個下午都在做小組作業。徬晚六點半要回家時，才發覺自己沒吃早餐和午餐，只吃了三片米餅，神奇的是上車才肚子餓。這算不算是廢寢忘食？呵呵，如果天天都這樣，就不必費勁減肥了吧？
昨晚看了本地的電視節目“Anita wordt opgenomen”，講的是癡肥的人去做缩胃手術來恢復正常體重。節目中有用腹腔內視鏡做縮胃手術的片段，看到了活生生地胃部，很難想像自己的胃就長那樣。其實，正常人的胃容量有1-3公升。喔，三公升真的很多呢，難怪有時我整鍋湯都喝的下去，一口氣喝半升的水也是小意思。這吃多吃少吃什麽，絕大部分靠自制力。所以，在動手術前，都得去精神醫師和營養師那裡報到，要有一定的心理素質才能動手術。縮胃後，容量只剩下一個杯子那麽大，三口飯就飽了。看到這些“病人”一年後都變得苗條又充滿正面能量，的確是解救癡肥人滿身定時炸彈（心髒病，糖尿病，三高等等）的辦法之一。
不過，我這種就自己節制下就好，最近在戒糖，執行的斷斷續續，這自制力還是有待改進說！